• GÖZDE ALBAYRAK’IN YILDIRIM AŞKI
    GÖZDE ALBAYRAK’IN YILDIRIM AŞKI
  • DERYA ŞEN’DEN MUTLULUK POZU
    DERYA ŞEN’DEN MUTLULUK POZU
  • ANADOLU ROCK’A AYNUR HAŞHAŞ DAMGASI
    ANADOLU ROCK’A AYNUR HAŞHAŞ DAMGASI
  • KAYHAN BAŞOĞLU’NUN BÜYÜK GURURU
    KAYHAN BAŞOĞLU’NUN BÜYÜK GURURU
  • ÜNLÜ OYUNCULARDAN DEV BULUŞMA
    ÜNLÜ OYUNCULARDAN DEV BULUŞMA
  • ŞAHSENEM’DEN BEYAZ SAYFA
    ŞAHSENEM’DEN BEYAZ SAYFA
  • EREN ÇIRALAR’DAN YENİ ŞARKI
    EREN ÇIRALAR’DAN YENİ ŞARKI
  • URIEL’DEN TÜRKİYE ÇIKARMASI
    URIEL’DEN TÜRKİYE ÇIKARMASI
  • HÜSEYİN KORKMAZ’A BÜYÜK ONUR
    HÜSEYİN KORKMAZ’A BÜYÜK ONUR
  • TUĞÇE ŞEN BAŞ’TAN İLGİNÇ FORMÜL
    TUĞÇE ŞEN BAŞ’TAN İLGİNÇ FORMÜL
""""""""Sakarya Vib Turizm 0850 455 54 54""""""".
Bu kadarına da pes!
Bu kadarına da pes!

Kaynarca ilçesinde marketten aldıkları tavuğun...

TANSU SARI CUMA KUPONLARI
TANSU SARI CUMA KUPONLARI

Gollü cuma…      ...

ESTE’YE BÜYÜK ONUR
ESTE’YE BÜYÜK ONUR

Uyguladığı tedavi yöntemleriyle adından başarılarla...

ŞEBNEM DEMİR’DEN ESTETİK VURGUSU
ŞEBNEM DEMİR’DEN ESTETİK VURGUSU

Korona Döneminde medikal işlemlere talep...

SPORCULARIMIZ MADALYAYA DOYMUYOR
SPORCULARIMIZ MADALYAYA DOYMUYOR

13 Haziran Pazar günü İstanbul’da...

GÖZDE ALBAYRAK’IN YILDIRIM AŞKI
GÖZDE ALBAYRAK’IN YILDIRIM AŞKI

Usta film yapımcısı ve iş...

DERYA ŞEN’DEN MUTLULUK POZU
DERYA ŞEN’DEN MUTLULUK POZU

Güzel oyuncu Derya Şen ve...

ANADOLU ROCK’A AYNUR HAŞHAŞ DAMGASI
ANADOLU ROCK’A AYNUR HAŞHAŞ DAMGASI

Halk müziğinin usta yorumcusu Aynur...

TANSU SARI PERŞEMBE KUPONLARI
TANSU SARI PERŞEMBE KUPONLARI

Bombalar patlayacak….      ...

TANSU SARI ÇARŞAMBA KUPONU
TANSU SARI ÇARŞAMBA KUPONU

Almanya fark atar….    ...

KAYHAN BAŞOĞLU’NUN BÜYÜK GURURU
KAYHAN BAŞOĞLU’NUN BÜYÜK GURURU

Amerika’lı yapımcılar tecrübesine güvendi….  ...

Bu kadarına da pes!
Bu kadarına da pes!

Kaynarca ilçesinde marketten aldıkları tavuğun...

Murat Deste’den Dev Adım
Murat Deste’den Dev Adım

Sağlıkta büyük transfer….. Ortadoğu Grup...

GARİP PLAK’TAN MUHTEŞEM BAŞLANGIÇ
GARİP PLAK’TAN MUHTEŞEM BAŞLANGIÇ

Garip Plak çalışmalarına Ankara Oyun...

TANSU SARI CUMARTESİ KUPONLARI
TANSU SARI CUMARTESİ KUPONLARI

Zorlu bir futbol gecesi bizi...

HAKAN AYSEV’DEN ANLAMLI DAVRANIŞ
HAKAN AYSEV’DEN ANLAMLI DAVRANIŞ

Ünlü tenor Hakan Aysev; depremzedeleri...

İçişleri Bakanlığı’ndan yeni koronavirüs kısıtlamaları!
İçişleri Bakanlığı’ndan yeni koronavirüs kısıtlamaları!

İçişleri Bakanlığı’nın yayınladığı genelge ile...

UMUT KANUNİ’DEN KETOJENİK LEZZETLER
UMUT KANUNİ’DEN KETOJENİK LEZZETLER

Yemek dünyasının parlayan yıldızı Umut...

""""Sakarya Vib Turizm 0850 455 54 54""".
Facebook Like Box Kodunu Giriniz
Dünya Böbrek Günü 2020-Her 7 kişiden biri böbrek hastası
Dünya Böbrek Günü 2020-Her 7 kişiden biri böbrek hastası
“Her 7 Kişiden 1’i Böbrek Hastası!” Dünyada yaklaşık 500 milyon böbrek hastası bulunurken Türkiye’de her 7 kişiden 1’i böbrek hastası. Böbrek hastalıklarının en önemli nedenlerinden birinin diyabet olduğunu belirten İç...
13 Mart 2020 00:49
Font1 Font2 Font3 Font4
Bu Haberi Yazdır
""""Sakarya Vib Turizm 0850 455 54 54""".

“Her 7 Kişiden 1’i Böbrek Hastası!”

Dünyada yaklaşık 500 milyon böbrek hastası bulunurken Türkiye’de her 7 kişiden 1’i böbrek hastası. Böbrek hastalıklarının en önemli nedenlerinden birinin diyabet olduğunu belirten İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, Türkiye’nin böbrek hastalıklarını önlemede attığı en önemli adımın ekmekte tuz miktarını kısıtlamak olduğunu belirtti.

Her yıl mart ayının ikinci perşembesi “Dünya Böbrek Günü” olarak kutlanırken, bu yılın temasının “Böbreğine Söz Ver” olarak belirlendiğini ifade eden Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı sözlerine şöyle devam etti:

“Her yıl mart ayının ikinci perşembesi Dünya Böbrek Günü olarak kutlanıyor ama bu aslında bir kutlama değil de farkındalık günü” dedi. Böbreklerin fonksiyonlarının yüzde 70’ini kaybedene kadar hiçbir bulgu vermediğine dikkat çekerek, “Bu nedenle hekime gitme ya da erken tanı alma şansı kayboluyor. Bu yıl Dünya Böbrek Günü’nün teması da ‘Böbreğine söz ver.’ Ben bundan şunu anlıyorum, ‘Zararlı etkilerden korunun, böbreğinize zarar verecek şeyler kullanmayın. Böbrek fonksiyonlarını bozacak şeyler yapmayın” diye konuştu.

“DÜNYADA YAKLAŞIK 500 MİLYON KİŞİ, TÜRKİYE’DE HER 7 KİŞİDEN 1’İ BÖBREK HASTASI”

Böbrek hastalarına ilişkin verilere de değinen Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, “Dünyada yaklaşık 500 milyon kişide böbrek hastalığı olduğunu biliyoruz. Türkiye’de de her 7 kişiden 1’inde böbrek hastalığı var. Bu oldukça yüksek bir orandır. Bir başka önemli nokta, böbrek hastalığı olanların önemli bir kısmının hastalığının farkında olmamasıdır. Çünkü böbrekler fonksiyonlarının yüzde 70’ini kaybedene kadar hiçbir belirti vermiyor” dedi.

“DİYABET ARTIŞ HIZINDA NEREDEYSE BİRİNCİYİZ”

Böbrek hastalıklarından korunmada beslenmenin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Gülçin Kantarcı sözlerine şöyle devam etti: “Biz aslında çok iyi bir coğrafyada yaşıyoruz ama buna rağmen ülkemizde diyabet artış hızından baktığımızda neredeyse biz birinciyiz. Çok hızla kilo alan bir toplumuz ve çok hızla tip 2 diyabet artıyor. Böbrek yetmezliğinin en önemli nedenlerinden biri diyabettir. Ülkemizdeki böbrek hastalarının yaklaşık yüzde 40’ı diyabet nedeniyle diyalize giriyor. Biliyoruz ki önlenebilir ölüm nedenleri arasında Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre birincisi sigara, ikincisi ise hipertansiyon. Bunların ikisi de kronik böbrek yetmezliğine sebep oluyorlar. Bu da yaşam kalitesini bozan ve yaşam kaybına neden olan bir süreçtir. Ülkemizde doğru ve iyi bir tedaviye rağmen ölüm riski yüksek olan hastalıklar içerisinde kronik böbrek yetmezliğini 7’inci sırada sayabiliriz.”

PROTEİN TOZLARINA DİKKAT

Böbrek hastalıklarında, bazı sporcuların kullandığı protein tozları ve sigara gibi faktörlere de değinen Yeditepe Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Gülçin Kantarcı, sözlerine şöyle devam etti: “Böbreklerimizi korumak için öncelikle yapmamız gereken kontrolsüz ilaç kullanmamak ve sigara tüketmemek. Bir de son zamanlarda daha iyi kas yapabilmek için protein tozlarının tüketildiğini ve yüksek proteinli bir beslenmenin tercih edildiğini görüyoruz. Ancak daha iyi kaslara ulaşayım derken böbreklerin sağlığı bozulabilir. Böbrek yetmezliği yaşam kalitesini çok etkiliyor ve aslında insanların spor yapmasına da engel olacak süreçlere götürüyor. Bununla birlikte böbrek yetmezliği kas erimesine de neden olur. Bir yandan kas yapacağız derken diğer taraftan böbreklerimizden olabiliriz”

ÖNERİLENİN 2 KATI TUZ TÜKETİYORUZ

Ülkemizde tuz tüketiminin da çok yüksek olduğunun altını çizen Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, “Dünya Sağlık Örgütü’nün önerdiği 5-6 gram ve biz 10 gramın üzerinde tuz tüketiyoruz. Ben hastalarıma sorduğumda tuz tüketmediklerini söylüyorlar ama yemekler hala çok tuzlu yapılıyor” dedi. Son yıllarda tuz tüketimini azaltmak için başlatılan uygulamalara dikkat çeken Prof. Dr. Kantarcı sözlerini şöyle noktaladı: “Yapılması gerekenlerden biri ekmekte tuz oranını azaltmaktı ve yapıldı. Bunda da başarılı olundu. Ancak hala içine daha fazla tuz katılan ekmek tercih ediliyor. Çocuklarda obeziteye engel olmak çok önemli. Çünkü çocuk obezitesi ileride tip 2 diyabete yakalanma riskini arttırıyor. Tip 2 diyabet de ileride böbrek yetmezliği ve diğer diyabet komplikasyonlarına açık olmak anlamına geliyor. Tüm bunları önlemek için, çocukların tekrar sokakta oynayabileceği, bilgisayar, tablet, telefon karşısında olmayacağı, yani sporla, hareketle geçirmeleri çok önemli. Çocuklarımızı küçük yaşlardan itibaren egzersize alıştırmalıyız. Çünkü egzersiz yapan bir bireyin ilerde tip 2 diyabet olma şansı oldukça düşük. Bununla birlikte kantinlerdeki paketli ürünlerden de çocukları kurtarmak lazım. Onların daha çok taze gıda, sebze tüketebileceği beslenme öğünlerini okul şartlarında elde etmek gerekli.”


Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa