• CENK TEVET’TEN YENİ ŞARKI
    CENK TEVET’TEN YENİ ŞARKI
  • ŞAHSENEM’DEN GAZİANTEP ÇIKARTMASI
    ŞAHSENEM’DEN GAZİANTEP ÇIKARTMASI
  • AYŞENUR İNAM’DAN DEV ADIM
    AYŞENUR İNAM’DAN DEV ADIM
  • DİLARA KIRMIT’TAN RADİKAL ADIM
    DİLARA KIRMIT’TAN RADİKAL ADIM
  • CEVAHİR SAHNESİ’NDEN MUHTEŞEM START
    CEVAHİR SAHNESİ’NDEN MUHTEŞEM START
  • URIEL’DEN REMIX MÜJDESİ
    URIEL’DEN REMIX MÜJDESİ
  • ORGANİK BESLENMEYE ŞOK DARBE
    ORGANİK BESLENMEYE ŞOK DARBE
  • İŞTE OBEZİTEDE MEDYANIN ROLÜ
    İŞTE OBEZİTEDE MEDYANIN ROLÜ
  • FATİH ELİBOL’A BÜYÜK ONUR
    FATİH ELİBOL’A BÜYÜK ONUR
  • EREN MESÇİ’DEN YENİ ŞARKI
    EREN MESÇİ’DEN YENİ ŞARKI
""""""""Sakarya Vib Turizm 0850 455 54 54""""""".
Bu kadarına da pes!
Bu kadarına da pes!

Kaynarca ilçesinde marketten aldıkları tavuğun...

TANSU SARI NBA KUPONU
TANSU SARI NBA KUPONU

Phoenix şanslı…      ...

TANSU SARI PAZAR KUPONLARI
TANSU SARI PAZAR KUPONLARI

Beraberlikler gecesi…      ...

TANSU SARI CUMARTESİ FUTBOL KUPONU
TANSU SARI CUMARTESİ FUTBOL KUPONU

İlk yarılara dikkat…    ...

TANSU SARI NBA KUPONU
TANSU SARI NBA KUPONU

Lakers şanslı…      ...

CENK TEVET’TEN YENİ ŞARKI
CENK TEVET’TEN YENİ ŞARKI

“Son Şans” diyecek…    ...

TANSU SARI CUMA KUPONLARI
TANSU SARI CUMA KUPONLARI

Başakşehir şanslı….      ...

ŞAHSENEM’DEN GAZİANTEP ÇIKARTMASI
ŞAHSENEM’DEN GAZİANTEP ÇIKARTMASI

Anadolu’ya açılıyor..     90’lı...

AYŞENUR İNAM’DAN DEV ADIM
AYŞENUR İNAM’DAN DEV ADIM

Aktris oldu…      ...

TANSU SARI PERŞEMBE KUPONLARI
TANSU SARI PERŞEMBE KUPONLARI

Fenerbahçe kaybeder…      ...

TANSU SARI NBA KUPONU
TANSU SARI NBA KUPONU

Ev sahipleri şanslı…    ...

Bu kadarına da pes!
Bu kadarına da pes!

Kaynarca ilçesinde marketten aldıkları tavuğun...

​Bazıları için karantina bir ömür sürüyor
​Bazıları için karantina bir ömür sürüyor

Bazıları için karantina bir ömür...

Murat Deste’den Dev Adım
Murat Deste’den Dev Adım

Sağlıkta büyük transfer….. Ortadoğu Grup...

İşte Seren Serengil’in Kuaförü
İşte Seren Serengil’in Kuaförü

Sanat ve cemiyet hayatının ünlü...

Haftanın Stresini Emaar Akvaryum’da Tüplü Dalış Yaparak Atın
Haftanın Stresini Emaar Akvaryum’da Tüplü Dalış Yaparak Atın

Haftanın Stresini Emaar Akvaryum’da Tüplü...

TANSU SARI ÇARŞAMBA KUPONLARI
TANSU SARI ÇARŞAMBA KUPONLARI

Zor bir gece olacak…  ...

GARİP PLAK’TAN MUHTEŞEM BAŞLANGIÇ
GARİP PLAK’TAN MUHTEŞEM BAŞLANGIÇ

Garip Plak çalışmalarına Ankara Oyun...

TANSU SARI CUMARTESİ KUPONLARI
TANSU SARI CUMARTESİ KUPONLARI

Zorlu bir futbol gecesi bizi...

""""Sakarya Vib Turizm 0850 455 54 54""".
Facebook Like Box Kodunu Giriniz
Estetisyen Serpil Kale’den Koronavirüs Önlemi
Estetisyen Serpil Kale’den Koronavirüs Önlemi
Güzellik uzmanı Serpil Kale, pandemiyi yaşadığımız bu dönemlerde cilt bakımının daha önemli hale geldiğini belirterek, cilt ve kişisel bakım hakkında önerilerde bulundu. Güzellik uzmanı Serpil Kale, pandemiyi yaşadığımız bu dönemlerde...
22 Ekim 2020 12:13
Font1 Font2 Font3 Font4
Bu Haberi Yazdır
""""Sakarya Vib Turizm 0850 455 54 54""".

Güzellik uzmanı Serpil Kale, pandemiyi yaşadığımız bu dönemlerde cilt bakımının daha önemli hale geldiğini belirterek, cilt ve kişisel bakım hakkında önerilerde bulundu.

Güzellik uzmanı Serpil Kale, pandemiyi yaşadığımız bu dönemlerde cilt bakımının daha önemli hale geldiğini belirterek, cilt ve kişisel bakım hakkında önerilerde bulundu.

Serpil Kale’ye göre koronavirüs döneminde cildimiz için almamız gereken 5 altın önlem var..

ELLER SIK YIKANMALI

Virüsle mücadele önlemlerinin başında el yıkamak geliyor. Herhangi bir yere temas ettikten hemen sonra ellerinizi yıkamayı alışkanlık haline getirmelisiniz. Sık sık el yıkamak sizin için en önemli koruyucuların başında geliyor.

Serpil Kale elleri yıkamanın aynı zamanda cilt bakımı için de önemli olduğunu pandemi dönemi geride kaldıktan sonra da el yıkama alışkanlığımızın devam etmesi gerektiğini vurguladı.

DEZENFEKTAN SEÇİMİNE DİKKAT

Gün boyu dışarıda olabilir, bazen el yıkamak için uygun yer bulamayabilirsiniz. Bu nedenle çantanızda, cebinizde mutlaka bir el dezenfektanı bulundurmalı, yüzeylere temas ettikten sonra ellerinizi dezenfektanla temizlemelisiniz.

Alkol oranı yüksek formüllerle ellerinizi temizledikten sonra da ellerin kurumasını önlemek için nemlendirici ürünler kullanılmalı.

Dezenfektan seçimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Serpil Kale piyasada ciltle uyumsuz bir çok dezenfektanın bulunduğunu ve merdiven altı dezenfektanlardan uzak durulması gerektiğini vurguladı

YÜZÜNÜZE SADECE AKŞAMLARI DOKUNUN

Koronavirüsün gündemde olduğu bu dönemde değil, bu madde her zaman önemli: Sakın Yüzünüze dokunmayın!

Mikropların bulaşma ve aktive olma riski kirli ellerinizle yüzünüze dokunduğunuzda artıyor. Ayrıca bu hareketin cildi yağlandırmaya, gözenekleri tıkamaya ve sivilce oluşumuna da yol açtığını unutmamalıyız.

Yüzümüze gün içinde temas etmemek gerektiğinin altını çizen Serpil Kale yüz bakımının sadece akşamları eller yıkandıktan sonra yapılması gerektiğini vurguladı ve yüzün de eller gibi sabunlanmasının önemine vurgu yaptı.

HER ZAMANKİNDEN DAHA SAĞLIKLI BESLENİLMELİ

Bu virüs bağışıklığı düşük kişilerde gücünü daha çok gösteriyor. Dolayısıyla beslenmenize her zamankinden daha fazla dikkat etmelisiniz. Taze sebze meyve ve ev yemekleri tercih edilmeli. Vücudun direncini artıran destek kuvvetler ve koruyucu vitaminler alınmalı.

EGZERSİZE VE UYKUYA ÖNEM VERİN

Bağışıklığın bir diğer destekçisi de düzenli uyku ve düzenli spor. Vücudun kendini yenilemesi için 8 saat uyumaya özen gösterilmeli. Daha zinde ve güçlü bir vücuda kavuşmak için de egzersiz ve sporu da ihmal etmeyin.


Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa