• İŞTE SEYFİ DURSUNOĞLU GERÇEKLERİ
    İŞTE SEYFİ DURSUNOĞLU GERÇEKLERİ
  • ZORAKİ MİSAFİR FİLMİNİN ÇEKİMLERİ SONA ERDİ
    ZORAKİ MİSAFİR FİLMİNİN ÇEKİMLERİ SONA ERDİ
  • ASUMAN KOSTAK TÖVBELER OLSUN DİZİSİNDE
    ASUMAN KOSTAK TÖVBELER OLSUN DİZİSİNDE
  • POYRAZ’DAN DEV ATAK
    POYRAZ’DAN DEV ATAK
  • NURETTİN ÇOLAK’TAN YENİ ŞARKI
    NURETTİN ÇOLAK’TAN YENİ ŞARKI
  • EMRAH DEMİRALP’TEN YENİ ALBÜM
    EMRAH DEMİRALP’TEN YENİ ALBÜM
  • AVUKAT FİLİZ BAKIR’A BÜYÜK ONUR
    AVUKAT FİLİZ BAKIR’A BÜYÜK ONUR
  • ENİS BATUR’DAN ÜNLÜLERE BOMBARDIMAN
    ENİS BATUR’DAN ÜNLÜLERE BOMBARDIMAN
  • KERİMCAN DURMAZ’DAN SHARON STONE ESİNTİSİ
    KERİMCAN DURMAZ’DAN SHARON STONE ESİNTİSİ
  • İŞTE NADİR-X GERÇEĞİ
    İŞTE NADİR-X GERÇEĞİ
""""""""Sakarya Vib Turizm 0850 455 54 54""""""".
Bu kadarına da pes!
Bu kadarına da pes!

Kaynarca ilçesinde marketten aldıkları tavuğun...

TANSU SARI PAZAR KUPONLARI
TANSU SARI PAZAR KUPONLARI

Sivasspor’dan sürpriz bekliyorum……    ...

İŞTE SEYFİ DURSUNOĞLU GERÇEKLERİ
İŞTE SEYFİ DURSUNOĞLU GERÇEKLERİ

Merhum sanatçı Seyfi Dursunoğlu’nun vasiyetnamesine...

ZORAKİ MİSAFİR FİLMİNİN ÇEKİMLERİ SONA ERDİ
ZORAKİ MİSAFİR FİLMİNİN ÇEKİMLERİ SONA ERDİ

Sanal prodüksiyon tekniğinin kullanıldığı ‘Zoraki...

TANSU SARI CUMARTESİ KUPONLARI
TANSU SARI CUMARTESİ KUPONLARI

Barcelona fark atar…..    ...

TANSU SARI CUMA KUPONLARI
TANSU SARI CUMA KUPONLARI

Villarreal coşar….      ...

ASUMAN KOSTAK TÖVBELER OLSUN DİZİSİNDE
ASUMAN KOSTAK TÖVBELER OLSUN DİZİSİNDE

TRT1 ekranlarında pazar ve perşembe...

TANSU SARI PERŞEMBE KUPONLARI
TANSU SARI PERŞEMBE KUPONLARI

Inter yıkılır…..      ...

TANSU SARI ÇARŞAMBA KUPONLARI
TANSU SARI ÇARŞAMBA KUPONLARI

İlk yarıda ev sahipleri kazanır…....

POYRAZ’DAN DEV ATAK
POYRAZ’DAN DEV ATAK

Bestesi Ozan Yapıcı’ya ait, aranjesini...

NURETTİN ÇOLAK’TAN YENİ ŞARKI
NURETTİN ÇOLAK’TAN YENİ ŞARKI

2008 yılından bu yana çıkardığı...

Bu kadarına da pes!
Bu kadarına da pes!

Kaynarca ilçesinde marketten aldıkları tavuğun...

TANSU SARI CUMARTESİ KUPONLARI
TANSU SARI CUMARTESİ KUPONLARI

Zorlu bir futbol gecesi bizi...

GARİP PLAK’TAN MUHTEŞEM BAŞLANGIÇ
GARİP PLAK’TAN MUHTEŞEM BAŞLANGIÇ

Garip Plak çalışmalarına Ankara Oyun...

HAKAN AYSEV’DEN ANLAMLI DAVRANIŞ
HAKAN AYSEV’DEN ANLAMLI DAVRANIŞ

Ünlü tenor Hakan Aysev; depremzedeleri...

UMUT KANUNİ’DEN KETOJENİK LEZZETLER
UMUT KANUNİ’DEN KETOJENİK LEZZETLER

Yemek dünyasının parlayan yıldızı Umut...

İçişleri Bakanlığı’ndan yeni koronavirüs kısıtlamaları!
İçişleri Bakanlığı’ndan yeni koronavirüs kısıtlamaları!

İçişleri Bakanlığı’nın yayınladığı genelge ile...

TANSU SARI PAZAR KUPONLARI
TANSU SARI PAZAR KUPONLARI

İlk yarıda Foggia……. TANSU SARI...

""""Sakarya Vib Turizm 0850 455 54 54""".
Facebook Like Box Kodunu Giriniz
İŞTE VÜCUT SAĞLIĞININ KİLİT NOKTASI
İŞTE VÜCUT SAĞLIĞININ KİLİT NOKTASI
Aşırı stres, sağlıksız ve endüstriyel beslenme, bilinçsiz antibiyotik kullanımı gibi etkenler bağırsak florasını olumsuz etkiliyor. Bu durum da obeziteden diyabete, alerjik hastalıklardan depresyona ve bağışıklık hastalıklarına kadar pek çok olumsuzluğu...
9 Ekim 2019 21:59
Font1 Font2 Font3 Font4
Bu Haberi Yazdır
""""Sakarya Vib Turizm 0850 455 54 54""".

Aşırı stres, sağlıksız ve endüstriyel beslenme, bilinçsiz antibiyotik kullanımı gibi etkenler bağırsak florasını olumsuz etkiliyor. Bu durum da obeziteden diyabete, alerjik hastalıklardan depresyona ve bağışıklık hastalıklarına kadar pek çok olumsuzluğu beraberinde getiriyor. Bunlardan korunmak için ise son yıllarda uzmanların da çok tartıştığı prebiyotik ve probiyotikler gündeme geliyor. Konu ile ilgili Medigold Sultan Hastanesinden Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Fatih Kar bilgi verdi.

Vücudumuzun ikinci beyni olarak anılan bağırsakların sağlıklı olmasının tüm vücut sağlığımız açısından büyük önemi olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Fatih Kar,” Bağırsaklar gerçekten vücudumuzun ikinci beyni konumunda. 100 milyon sinir hücresine sahip bağırsaklara yerleşmiş çoğunluğu yararlı işleve sahip mikroorganizmalar topluluğuna mikrobiyata denir. Mikrobiyata yaklaşık olarak üç yaşından sonra olgunlaşmaya başlayan kişinin kendisine özel yapıda bir organdır. Vücut sağlığı açısından oldukça önemlidir ve dengesi bozulmaya başladığında başta sindirim sistemimiz olmak üzere vücudumuzun hemen her yerinde hastalık ortaya çıkmaya başlar.” dedi.

Mikroorganizmalar sağlıklı sindirim sisteminin olmazsa olmazıdır.

Sindirim sisteminde yaşayan mikroorganizmaların sağlık açısından önemine dikkat çeken Dr. Kar,”Sindirim sisteminde yaşayan mikroorganizmalar, sağlıklı bir sindirim sisteminin olmazsa olmazlarıdır ve bağışıklık fonksiyonları üzerinde çok önemli etkileri vardır. Bu noktada probiyotikler ve prebiyotikler önemli rol oynar. Probiyotikler canlı bakterileri ve mayaları içerir. Prebiyotikler ise bu mikroorganizmaların gelişmesi için gerekli olan sindirilmeyen gıda bileşenleridir. Yapılan pek çok çalışmaya göre Probiyotikler sindirim etkinliğinin ve gıdalarla alınan bazı vitamin ve minerallerin emiliminin artmasını sağlayabildiği gibi bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olarak kabızlık, iltihaplı bağırsak hastalıkları, enfeksiyonlar ve laktoz intolerasının önlenmesinde, karaciğerin ve böbreğin görev yükünün azaltılmasında ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili olabilmektedir.” şeklinde konuştu.

Probiyotik zengini kefir ve lahana turşusu…

Probiyotik zengini gıdalara ve faydalarına değinen Dr. Fathi Kar,” Probiyotik bakterilerin vücut sağlığı ve bağışıklık sistemi açısından faydasına değinmiştik. Probiyotikler çeşitli gıdaların sindirilmesine yardımcı olduğu gibi vücudumuz için yararlı maddelerin de üretilmesini sağlar. Bu yüzden her gün mutlaka ayran, ev yoğurdu, lahana turşusu, kefir, süzme peynir gibi besinleri tüketmek gerekir. Özellikle yoğun stres altında olan kişilerin bağırsaklarındaki probiyotik bakterilerin sayısında azalma olur. Bu yüzden günde 1-2 bardak kefir veya probiyotik yoğurt tüketmeleri tavsiye edilir. Probiyotikler bağırsak florasını düzenler, sindirim rahatsızlıklarına iyi gelir, enfeksiyonlara bağlı ishalin ve antibiyotiğe bağlı ishalin önlenmesinde yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir, bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, soğuk algınlığı ve gribi önler.” dedi. 


Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa