Bu Haberi Yazdır

Fazla kilolar, göbek ve basen veya koldaki yağlardan kurtulmak için günde yarım kilo verdiren yoğurt kürü tarifinden faydalanabilirsiniz. Hem videolu hem yazılı anlatımla yoğurt kürü tarifini sizlere sunuyoruz.

Deneyenlerin memnun kaldığı, ‘Yüksek Topuklar’ editörleri olarak bizim de yemeği fazla kaçırdığımızda telafi için kullandığımız yoğurt kürü, haftada 2 defa kullanılıyor ve ayda 4 kiloya kadar vermenizi sağlıyor. Aşağıda, bizim yaptığımız ve mutfak masasına çektiğimiz yoğurt kürünü görebilirsiniz; iyi ki bu tarifi biliyoruz, resmen formumuzu ona borçluyuz!

 Ortadaki play tuşuna tıklayın ve yoğurt kürü videosunu izleyin! 

Malzemeler,

1 kase yoğurt (tam veya yağlı olabilir fark etmez)

1 çay kaşığı toz tarçın

1 çay kaşığı toz zencefil

1 çay kaşığı toz zerdeçal

Yoğurt kürü haftada 2 kez yapılır.

Related

Hazırlanışı,

Tüm malzemeleri kasede karıştırın. Uyumadan 3-4 saat önce yiyin. Sabah uyandığınızda karnınızdaki şişkinliğin azaldığını, tartıda yarım kiloya kadar eksildiğinizi göreceksiniz.

Yoğurt kürünü emziren anneler ve hamileler yapamaz.

Önemli bilgiler,

• YoÄŸurt kürünü haftada sadece 2 kez yapmalısınız, daha fazlası yan etkiye sebep olur.
• YoÄŸurt kürünü yaptığınız gün en az 30 dakika yürüyüş yapın, metabolizmanız hızlansın ve böylece daha çok yaÄŸ yakabilirsiniz.
• Zencefil, zerdeçal, ve tarçını tepeleme deÄŸil, silme kaşık ölçüsüyle kullanacaksınız. Aman, çok zayıflayayım diye fazla fazla eklemeyin, tarifte verdiÄŸimiz ölçüye sadık kalın.
• YoÄŸurt kürü yaptığınız gün mutlaka 2 litre su için. Aslında, saÄŸlıklı yaÅŸamak isteyen her insan günde 2 litre su içmelidir.

Bakın, Facebook’taki takipçimiz Sinem hanım’ın mesajı, yoğurt kürü ile zayıflayanların yorumlarından biri ve gördüğü faydayı bize nasıl anlatıyor: